która ma

[...] wiązanie z cząsteczką, albo tylko dodawaną do produktu. Dalej producent twierdzi, że jego produkt jest stabilny w roztworze w przeciwieństwie do klasycznej kreatyny, która błyskawicznie przemienia się w nim w „trującą” a w najlepszym wypadku nieefektywną kreatyninę. Jednak nie jest to prawda. Mam własne doświadczenia [...]

Ocenianie sylwetki zawsze bīło kontrowersyjne. Zawodniczki wygrywają jedne zawody po drugich i z tym nikt nie ma problemu. Sugestia że wybrani byli "swoi" to brak szacunku do organizatora i uczestników w tym osoby która okazała się najlepsza. Idąc tym tokiem myślenia mamy rozumieć że digi87 to ktoś od Ciebie ?

Też czytałem tę wypowiedź Jurka Dudka, która tak jak w poprzednich numerach tej gazety, jest bardzo interesująca. Ale troche za dużo w niej 'wazelinki', bo przecież nie wiadomo co wyrośnie z tych latorośli :) Wiecie, Hiszpania ma wiele uroków, które na pewno będa ich kusić...A jak raz wypije sie za duzo, to pozniej jest coraz trudniej wypic coraz [...]

HEhehhe Jak można pożyczyć dietę?? Wiesz co to dieta? To sposob odzywiania zalezny od multum czynników!!! Nie ma jednej uniwersalnej, ktorą można by sobie pożyczać. A już napewno nie od zawodowca ktory się wspomaga. Jak nie miałeś efektów przez 3 miechy na "profesjonalnej diecie" to znaczy żę nie była ona profesjonalna. Proponuje wziąść [...]

w tym sęk, że jadłem po treningowe stacki i nie było tam geraminy tylko kilka form kreatyny, czytałem nawet w internecie, że takie coś może wystąpić od nadmiaru kreatyny, która nie ma się już gdzie kumulować teraz jem nox-pump'a który ma geramine i problemu nie ma

[...] lepszy. Wolałbym zobaczyć pojedynek Cormiera z JDSem lub Ngannou. Co do JDSa to podobał mi się jego występ i to, że nie bazuje jedynie na boksie. Była obrotówka, która rozwaliła kichy i kilka fajnych ciosów, no i pokazał się ten obszerny prawy, którym znokautował Caina i znokdaunował w pierwszej rundzie kiedyś Hunta. Fajnie, że bije [...]

Dwie sprawy. To, że sobie jechałaś godzinę na 120, 130 czy 140 bpm to nic nie znaczy. Masz nadwagę, masz spore ciało, więc Twoje serce przyzwyczajone jest do ciężkiej pracy, bo musi przez większą objętość przepompować taką samą ilość krwi, jaką serce dziewczyny o wadze np. 60kg. Do tego zapewne puls spoczynkowy, a więc Twoja rezerwa tlenowa jest [...]

[...] pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę podaj ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie [...]

Największe szanse z JJ ma obecnie pudzian. Na najbliższym KSW mariusz zmiażdży dvd po czym na pewno dostanie propozycję od danki. Przejdzie do UFC i zbije wagę do LHW a jego siła która bez wątpienia pozostanie, zmiecie bonesa z ringu w 1 rundzie.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QcjoYY6acAw Wygląda na to, że były mistrz wagi półciężkiej UFC Lyoto „Dragon” Machida robi co może, by jak najlepiej przygotować się do walki o mistrzostwo na UFC 140, którą stoczy z Jonem Jonesem. Powyższe video ukazuje grafik dnia Dragona. Co ciekawe, podobno Dragon przybrał 22 funty (~10kg) [...]

Rashad ma największy zasięg z tej trójki, którą wymieniłeś :P

[...] prawdziwego nożownika to nóż zobaczysz dopiero w swoim brzuch (czy innej części ciała). King kong (pewnie jakiś gliniarz) również ma rację.Na lewą rękę (lub prawą,zawsze ta która jest z przodu) kurtkę, a prawą ręką (lub tym co masz w ręce) w łeb.Albo lepiej wiać.To nie wstyd.Nawet wielcy mistrzowie sztuk walki czują respekt przed nożem w ręce [...]

[...] Potem w szkole jem dokładnie takie same kanapki + jabłko/banany. Na obiad smażony kurczak w panierce z torebką ryżu + oczywiście warzywa/ ewentualnie specjały siostry, która również jest na diecie, ale teraz dokładnie Ci nie powtórzę co ona gotuje, w każdym razie kurczak z warzywami, tylko pod innymi postaciami ;) Potem mam trening, po [...]

właściwie to co chcesz dołożyć, czyli trochę aerobów będzie tak nieznacznym dodatkiem, że nie ma możliwości raczej aby można było mówić o radykalnej zmieanie, ktora wprowadzić mogłaby organizm w stan przetrenowania

[...] tego wszystkiego obliczyć. Czy taka dokładność przy początkujących jest bardzo ważna? Mam 183cm i 88kg. Chce spalić trochę tłuszczu na rowerku stacjonarnym i cały czas robić masę mając jakąś dietę, która będzie "działać". Czy nie ma opcji, żebym tutaj z pomocą dopracował to co rozpisałem w pierwszym poście? Czy muszę to ułożyć zupełnie sam?

[...] juz nie mozna zastosowac jak sie przegrywa z Estoniskim klubem - Nie ma żadnego wytłumaczenia dla Jagielloni. Przegrali z ogórami. Wisła rok temu też przegrała z drużyną, która jest nikim w Europie. Jagiellonia mogła przyjechać od razu po meczu w Białymstoku do Kazachstanu, gdyby chciała. Przyjechali dzień przed meczem i przegrali. Mogli [...]

sugerujesz, ze Legie nie ma szans ze Spartakiem, bo zagrala zle ze Slaskiem? nie sadze, by ten mecz mial jakiekolwiek przelozenie na mecz w Moskwie ze Slaskiem przegrali, bo w pierwszej polowie ruszali sie, jak muchy w smole - jakby porownac tempo gry Legii w meczu ze Slaskiem i Spartakiem, to dzisiejsze spotkanie wyglodaloby, jakby odbywalo sie w [...]

[...] było, ale za to wzmocniły się. I jak często je wykonywać? PS: Którą z diet http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html najlepiej stosować zaczynając trening, aby nie schudnąć, a przybrać na masie, dużo jest takich które mi pasują, ale nie wiem, która będzie najlepsza. Dodam, że nie lubię żadnych ryb. Zmieniony przez - Mich62 w dniu 2012-08-03 13:19:10

[...] czy to w Bellatorze czy OneFc nikogo z nim nie widzę z wagi średniej ,no jedynie Okami i Palhares... Mankowski świetnie ,jednakże śmiem twierdzić iż oprócz Saidova nie będzie w KSW miał równych sobie przeciwników ,może się mylę...może. Karolina świetnie ,teraz Invicta następnie UFC ,kto wie może będzie pierwsza z Polski która sięgnie po pas UFC?

[...] Aikido, bo "skuteczniej wyglada". Bo box to tylko walenie łapami a przy ikido dochodzą jeszcze kopnięcia i dźwignie. Drugą grupą uważającą Aikido za skuteczną SW, która mogłaby sobie SAMODZIELNIE poradzić są osoby trenujące to. Trzecią te pozbawione wyobraźni Żeby obronić się przed kopnięciami najlepiej samemu uczyć się jakiegoś [...]